...Se vuoi invertire la tendenza a perdere tono muscolare e ingrassare...
... Se hai voglia di dimagrire ma sei stanco di allenamenti lunghi e noiosi...
...Se hai iniziato tante volte con buoni propositi ma poi hai mollato...
...Se vedere risultati velocemente ti aiuta a rimanere costante...
...Se vuoi stimolare il tuo metabolismo attraverso il farmaco più potente: l'esercizio fisico metabolico...
...Se vuoi scegliere di migliorare anziché essere costretto a farlo...
Ogni mese il MET30 viene cambiato. Cambiano esercizi, carichi e tempi di recuperon proprio per stimolare il metabolismo ad un miglioramento continuo
Il MET30 agisce sull'aumento del metabolismo che viene stimolato dai muscoli attraverso un allenamento anaerobico lattacido con pause incomplete di recupero
Il format MET30 (Move, Eat e Think da cui l'acronimo MET) prevede un mix di Movimento, Aliementazione e Atteggiamento Mentale
Il MET30 fa miracoli perché sul movimento prende spunto dall'allenamento Tabata. Sull'alimentazione dalla calma glicemica e sull'atteggiamento mentale dal training mentale
Il MET30 crea uno stress positivo. Con l'allenamento esaurisci le riserve di energia nei muscoli e nel fegato. Con l'alimentazione immetti cibo buono. Con il training mentale diminuisci il cortisolo, ormone dello stress negativo
Il MET30 sta in mezzo alla diatriba "per dimagrire bisogna camminare", verso "per dimagrire bisogna allenarsi con i pesi". Il MET30 crea un innesco metabolico moltiplicatore di entrambi
Vuoi ottenere risultati di salute e benessere senza investire tempo e fatica
Hai deciso che vuoi dimagrire e tonificare velocemente mantenendo per sempre i risultati
Vuoi migliorare la tua energia vitale, vederti e sentirti meglio e diminuire gli acciacchi
Sei consapevole che l'esercizio fisico e una buona alimentazione sono il miglior farmaco da assumere
Sai che il beneficio di stare bene non ha prezzo e sei disposto a metterti in gioco e ad affidarti ad un programma sicuro, veloce e facile
Stai bene così come sei e non vuoi cambiare
Pensi che non c'è rimedio al passare degli anni
Credi che "camminando" risolverai i tuoi problemi
Un personal trainer, il primo allenamento, farà un'analisi iniziale prendendo le misure in tre punti specifici: addome alto, addome basso e bacino.
I dati saranno inseriti, insieme a tutte le altre informazioni sulla tua situazione fisica, su un programma a cui anche tu avrai accesso per valutare l'andamento delle tue sedute e programmare i tuoi allenamenti.
Il MET30 è un allenamento metabolico. È un allenamento di gruppo a stazioni che dura 30'.
Un group trainer imposta e segue degli esercizi per i partecipanti, dando ad ognuno l'indicazione di esecuzione ed intensità in base al livello di allenamento. È adatto praticamente a tutti grazie alla possibilità di modulare i movimenti fatta costantemente dal trainer. Intensa, divertente ed efficace, praticamente disponibile a tutte le ore tutti i giorni.
La Spa è il fiore all'occhiello di GCube e il rilassamento è una componente fondamentale nella riuscita di qualsiasi programma fitness. Nel metodo MET: Move, Eat e Think l'atteggiamento mentale è uno dei pilastri, per questo a GCube è stato dedicato un ampio spazio a questa attività. Oltre al rilassamento è possibile inoltre seguire dei programmi specifici alternando i vari servizi della Spa.
Oltre all'assistenza del tuo trainer e della tua consulente, avrai accesso per le 3 settimane ad una chat esclusiva su Telegram dove sono caricati tutti i contenuti utili per massimizzare i risultati del tuo programma. I consigli alimentari del metodo MET e le tracce di rilassamento guidate sono disponibili per te in ogni momento per tutto il periodo in cui l'abbonamento è attivo.
Al termine delle 3 settimane avrai un incontro con il tuo trainer per tirare le somme dal punto di vista dei cm. Le stesse misurazioni che avete preso all'inizio saranno confrontate con quelle dopo 3 settimane di programma. Il 99,8% di chi ha seguito il programma ha raggiunto i risultati sperati, ma non ti preoccupare...
Se sfortunatamente dovessi rientrare in quello 0,2% di chi non ce la fa, potrai ripetere il programma senza costi aggiuntivi! Al termine del programma potrai ricevere il nostro GCube Kit, sia che tu decida di fermarti o di continuare!
Non è necessario. Per le tre settimane potrai prenotare giorni e orari in cui venire ad allenarti. Ci sono lezioni dalle 7.00 del mattino e anche il sabato e la domenica. È importante ai fini dei risultati che tu venga regolarmente 3 volte a settimana ma giorni e orari li scegli tu!
Certo che sì. Il Met30 è studiato per chi è già allenato e per chi ancora non lo è. Ogni esercizio viene proposto in vari livelli di difficoltà diversi in modo che possa essere allenante per chiunque in base allo stato di forma. Il coach, sempre presente durante le sessioni, dà indicazioni di esecuzione in base alla persona che lo sta eseguendo.
Se deciderai di continuare e andare avanti con il Programma troveremo insieme una soluzione di abbonamento adatta a te. Se invece vorrai interrompere non dovrai fare nulla e il programma si chiuderà da solo alla scadenza delle 3 settimane. Nessuno insisterà per farti continuare. Al termine delle 3 settimane potrai decidere liberamente di fermarti e avrai comunque il tuo KIT OMAGGIO.