Con l'arrivo dell'autunno il nostro organismo vive un momento molto delicato. 

I cambi di ritmo, di orario, le temperature che scendono sottopongono il nostro corpo ad un forte stress. 

Tutto nella normalità ma purtroppo il nostro stile di vita è già al limite ed è necessario prendere provvedimenti. 

Oltre ad una corretta alimentazione è fondamentale prendersi cura dell'equilibrio mente-corpo e lo Yoga è una disciplina che si occupa proprio di questo. 

???? A partire da Martedì 2 Novembre, ogni martedì e giovedì, un nuovo corso di YOGA FLEX sarà attivo alle 20.00. 

Il corso è già compreso nell'abbonamento Open per chi è già iscritto. Per chi invece non lo è ancora è possibile fare una lezione di prova. 

Come per gli altri corsi è necessaria la prenotazione.